De nature non compétitive, la discipline exalte essentiellement une forme de compétition : celle envers soi-même. Elle peut ainsi être comprise à la fois comme un art (du déplacement), une méthode d’entraînement physique et mental, ou comme une véritable philosophie de vie.

 

Le Parkour favorise l'épanouissement individuel et ce par une meilleure connaissance de soi, ses propres limites physiques et ses peurs.

 

Seul un entraînement progressif et continu permet de se dépasser, gagner en expérience et en confiance. Il n'est nullement question de prendre des risques inconsidérés.

 

Afin de mieux saisir  les  possibilités  de  déplacement,  le Parkour  force  à  appréhender  le  milieu  en évaluant les risques et contraintes. L'expérience amène la confiance en sa propre capacité d’analyse